ДЫНИ МОЖНО ЕСТЬ НЕ ВСЕМ

Медики рассказали, кому категорически нельзя есть дыню. Этот ароматный и сочный летний плод любим многими украинцами, но кое-кому стоит воздержаться, чтоб не подорвать здоровье. Сообщает food.ndtv.

У дыни, безусловно, больше преимуществ, чем недостатков, но иногда витамины лучше получать из других продуктов, пишет food.ndtv.com.

Дыня противопоказана в таких случаях

  1. Вы болеете сахарным диабетом. Врачи говорят, что дыня может привести к повышению уровня сахара в крови.
  2. Проблемы с лишним весом. Если вы хотите сбросить лишнее, дыню лучше не вводить в свой рацион. Ведь высокое содержание сахара в ней влияет на метаболизм.
  3. Не рекомендуется есть дыню на ночь даже тем, кто не худеет. Ведь из-за того же сахара, это может повлиять на качество сна.
  4. Если вы страдаете от воспалительных и инфекционных заболеваний желудка и кишечника. Дыня благодаря высокому содержанию клетчатки и воды хорошо влияет на пищеварение. Но злоупотребление плодом может вызвать диарею и проблему с газами.
  5. Также следует осторожничать с этим продуктом, если вы кормящая мама.

А вот про пользу дыни можно сказать много «теплых» слов. Благодаря богатству витаминами, микроэлементами, клетчаткой и другими веществами, дыня:

благотворно влияет на сердце и нервную систему,

помогает с проблемами кроветворения, так как в ней много железа,

положительно влияет на ЖКТ (если с ними нет проблем),

показана тем, у кого есть проблемы с почками и печенью.

Опять же таки, во всем, в том числе и в количестве съеденной дыни за один раз, важно знать меру.

Related Posts

НА ЗАВТРАК НУЖНО ЕСТЬ…САЛО
РАК НА РАННЕЙ СТАДИИ СМОГУТ ВЫЯВЛЯТЬ ПО ВОЛОСАМ
ЧИМ МОЖЕ ОБЕРНУТИСЯ ПИТТЯ ХОЛОДНОЇ ВОДИ В СПЕКУ?

Leave a Reply